Odoo • Immagine e testo

I nostri corsi

I corsi de ' Il Villaggio della Salute' permettono alla comunità di riconoscere i cibi sani e seguire una corretta alimentazione e praticare una corretta attività fisica.

Aumenterà anche la consapevolezza , favorendo così il dialogo con il proprio medico di base

Corso di alimentazione: 

Un percorso che fornisce conoscenze fondamentali per un miglioramento della qualità della vita e dello stato di salute, attraverso un approccio alla tavola consapevole e responsabile  

Corso di Integrazione: 

A cosa serve l’integrazione? È davvero necessaria? Ma se la mia alimentazione è corretta, per quale motivo dovrei seguire un piano integrativo? Affronteremo insieme queste argomentazioni, i dubbi e le domande più frequenti, affinché anche le persone meno esperte possano avere gli strumenti adatti alla comprensione di questa tematica ultimamente molto dibattuta. 

Imparare a fare la spesa: 

Quante volte vi é capitato di leggere sull’etichetta di un prodotto “senza zucchero” oppure “senza conservanti”? Sarà veramente così? Una volta compresa l’alimentazione corretta da seguire, forniremo i principi più importanti per capire quali cibi acquistare e come leggere le etichette.

Attività motoria: 

Praticare regolarmente  attività fisica  fa bene a ogni età, è un'abitudine salutare, una forma di  prevenzione  e rappresenta un elemento imprescindibile per un corretto stile di vita . Il campione olimpico Andrea Giocondi vi accompagnerà in un percorso di avviamento verso il cammino veloce e la corsa: da 0 a 60 minuti di attività fisica continuativa in 12 settimane.  

Andrea Giocondi

Campione olimpico e primatista del mezzofondo. Dottore in scienze motorie. Tecnico nazionale di atletica leggera. Coach tecnico e atleta guida del Comitato Parlimpico.

Ha personalmente allenato e accompagnato la cantante non vedente Annalisa Minetti a vincere la medaglia olimpica alle paraolimpiadi di Londra. 

 
 

Antonio Persici insieme ad Andrea Giocondi

Antonio Persici e il campione olimpico Andrea Giocondi parlano dell'importanza di un corretto stile di vita e della giusta attività fisica.