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"Obiettivo Benessere" 

Quando è l'ultima volta che si siamo sentiti bene davvero?

Ci siamo mai chiesti cosa significa stare bene?

Magari fisicamente ci sentiamo bene, facciamo attività motoria e ci nutriamo correttamente. 

Allora cosa ci disturba?

Forse una situazione lavorativa stressante, oppure una relazione affettiva complicata.Ecco perché non stiamo realmente bene. 

La salute fisica da sola non basta, manca qualcosa.

Di seguito il  𝘃𝗶𝗱𝗲𝗼𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗼   tenuto in modalità Webinar dal  Wellness & Team Coaching Roberto Patricolo   con cui  puoi apprendere come utilizzare ipilastri del benessere e applicare, già da subito, queste 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲𝗴𝗶𝗲 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗮𝗻𝗮.  

 
 

I quattro pilastri del Benessere

L’equilibrio che dobbiamo raggiungere, quello che cerchiamo ogni giorno, lo possiamo ottenere entrando in possesso delle 4 chiavi portanti del nostro essere “umani”:

  1. Corpo” 

  2. Mente” 

  3. Emozioni” 

  4. Relazioni” 

Siamo onesti: non sarà una passeggiata raggiungere l’equilibrio perfetto, proprio perché siamo umani e la vita ci mette a dura prova. Tuttavia dobbiamo avere la consapevolezza che stare veramente bene sia possibile, dobbiamo cambiare il nostro modo di fare e di essere.

Il  benessere è un obiettivo che dobbiamo raggiungere quotidianamente, una bella sfida continua che ci tiene vivi, attivi, energici, vitali. 

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